夏季是一年之中天气最为炎热的季节，人体新陈代谢会变快，消耗的能量变多，受天气影响，人的胃口也会变差 ...
薯类脂肪含量少，热量远低于主食，还富含膳食纤维，有利于肠道蠕动。我国居民应增加薯类摄入，建议每周5次 ...
今天开始进入了三伏天的“中伏”，俗话说，热在“三伏”，“三伏”最热在中伏。进入中伏，以上现象表现得更 ...
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年， ...
大暑已至，在一年中最热的时段，该如何调节饮食、调整作息、养护身体？本期《生命时报》特邀北京中医药 ...
23日进入大暑节气，是一年中最热的节气，此时大家该如何进行自我保健呢？ 饮食清淡勿吃太凉食物 ...
夏季气温高，为了贪凉而多吃冷食，空调开得很大，渴极而急饮等，都是不利于身体健康的，尤其是女性，夏 ...
大暑临近，养生刻不容缓，可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢？ 巧用芳香植物 消暑化湿 大暑 ...
桑拿天清晨健身以散步为宜 大暑时天气闷热潮湿，很容易中暑。专家建议，大暑养生要避开桑拿天，闷热 ...
