气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑，一般表现为 ...
第一菜：白萝卜 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促 ...
食材：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。做法：1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质；2、绿豆挑去坏 ...
在挥汗如雨的夏天，恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽，暑意顿消的了。记者在超市里进行了大搜索，想 ...
“火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟，人人耳熟能详。反应在身体上，如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更 ...
夏季养生食谱大全荷叶茯苓粥：配料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 ...
随着时代的进步和物质生活的极大丰富，养生保健无疑成为了现下最热门的话题。夏季养生也是养生保健的重要内 ...
盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切 ...
在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空调，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等， ...
夏季防暑解渴可以多喝养生茶。夏季炎热防暑降温就犹为重要，那么对于爱喝茶的中国人来说，有没有哪些养生茶 ...
