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小腹肉多凸起，这又被称为“胃凸”，形成胃凸的原因主要就是饮食过量和缺乏运动，所以要瘦小腹就要从饮食和 ...

TOP6：番茄番茄热量低，且维生素A、C、E、B群及果胶等含量丰富，可提供饱足感、帮助排泄，降低脂肪 ...

大多数人都喜欢吃水果，特别是看到他们诱人的外表，都会欲罢不能，可是还是有一点是我们要了解的，那就是有 ...

　　7、简单有效的土豆减肥法　　土豆减肥法是众多明星的减肥秘方，韩国明星李英爱就是用这个瘦身方法瘦身 ...

　　强效减肥食谱　　一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉 ...

　　冬季快走有什么好处？　　如果在12分钟内走完1公里的距离，这样的速度可以称之为“快走”了，因为这 ...

导致胆固醇高的原因多来自于食物，错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆 ...

百香果的果香十分浓郁、酸甜可口，且营养价值很高，美味与营养兼得!那么，常吃百 ...

百香果的好处有哪些?吃百香果抗疲劳。百香果中含有大量的尼克酸，对于中枢神经系 ...

美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现，一些食物香味能够抑制人们的食欲。在研究中， ...

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