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4种食物让血糖飙升!做好4件事,血糖更平稳
高血糖和高血压、高血脂一样,属于“三高”的其中一种,血糖偏高的原因有很多,但是血糖长期偏高不干预的后 ...
小儿腹泻有哪些饮食注意事项
小儿腹泻可由不同病因引起,亦可伴有呕吐、发热等症状。长时间腹泻,机体会丢失大量的水分和营养物质,同时 ...
这6个原因有可能导致胃胀,胃胀了可以通过这4种行为缓解
胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食 ...
经常做噩梦可能是这6个晚餐习惯引起的
之所以会做噩梦,首要原因就是因为焦虑和压力。除了以上两种因素外,据有关研究表明,做噩梦竟然和你的饮食 ...
青少年肥胖多数是缺乏睡眠与运动,如何预防青少年肥胖
2018年5月20日是中国学生营养与健康促进会主办的第29个“5·20”中国学生营养日,活动的主题是 ...
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3~5月是长高黄金期,给孩子多吃6类食物长得快
每个家长都希望自己的孩子长得高,当看到自家孩子比同龄小朋友矮就会很着急,特别担心孩子以后长不高。其实 ...
春节后抓住孩子身高猛长期,这些长高美食别错过
世界卫生组织的一项研究证实:孩子的生长发育有显著的季节性,其中,春季长得最快,身高的生长速度是秋天的 ...
减肥一定要保持饮食清淡,清淡饮食的标准是什么?
唐代以肥为美,但是太过肥会给身体带来很多隐患。所以现在很多肥胖的人会更加注重自己的身体健康,很多人也 ...
5种常见食物是升糖推手,好多糖尿病人依然在吃
糖尿病是现在生活中很常见的一个“富贵病”,在患上糖尿病之后,是有很多饮食禁忌需要注意的,尤其是一些升 ...
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