现代人不仅要面对着生活的压力,还要卖力地工作,因此很多人都有失眠的症状。中医讲究药食同源,用食疗的方 ...
无论你是否已经染上了流感,都有必要提前掌握一些预防流感的方法。1.勤洗手。这是预防流感最简单有效的方 ...
夏季到来,因肠胃问题,口臭的人越来越多,男性侧多于女性,有的是暂时性的,有的是反复性的,有的是长久性 ...
糖尿病患者坚持喝适量牛奶,不但能吸收充足的优质蛋白和钙,还能控制食欲,减少饭量,避免血糖波动。 ...
6、蒲公英 鲜蒲公英全草或干品全草60—90克,水煎至50一100毫升,每日l剂顿服,药煎好后 ...
喝咖啡能够保持大脑健康。一项历时十年的研究发现,男士若天天能坚持喝三杯咖啡,年老时智力衰退最少。 ...
秋季心脏保健可吃的食物。进入秋季,气候变化多端,受凉感冒的几率大增,患有心血管疾病的人容易旧疾复发或 ...
办公室必备的4种降火茶绿茶:是清热除烦,消食化积,利小便的排毒卫士。茶叶富含一种生物性物质——茶多酚 ...
春季养生喝什么茶好? 1、普洱茶--暖胃、降血脂、清肠 ...
第三家族:富含钙、维生素类 1、酸奶 酸奶含有丰富的蛋白质和钙,吃后不仅不容易觉得饿,而且对 ...