橘子和西红柿一样是一种含有大量维生素c的食物，与传统的药片类维生素c来讲，植物性的营养更利于人体吸收 ...
柿子叶的功效与作用有哪些？大家都知道柿子非常好吃，且柿子中含有丰富的营养价值，却没有注意到柿子叶的功 ...
维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。 ...
3月20日是“春分”，21日是“世界睡眠日”（国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—— ...
丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易 ...
其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富 ...
茄子皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入 ...
首先让我们来看下新鲜柠檬的营养成分：由此可以看出，新鲜柠檬的维生素C的含量为22mg/100g，柠檬 ...
番茄是生活中比较常见的食物，可当水果即可生吃也做菜熟吃，具有极高的营养价值。可消除疲劳增进食欲， ...
茄子的制作方法有多种，可以炒、烧、蒸、煮或是油炸、凉拌等。但无论怎么做，都不要去皮，因茄子皮里含有充 ...
