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中伏多吃3种薯类健脾胃(3)
三、马铃薯——预防情绪中暑三伏天高温酷热,人们很容易动“肝火”,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、 ...
 
大暑后多吃薯类 防中暑益脾胃(2)
吃马铃薯——预防情绪中暑大暑过后时节高温酷热,人们很容易动“肝火”,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊 ...
 
初秋养生注重滋阴润燥
立秋已过,早晚凉爽,但酷暑难消。初秋饮食应注意些什么?如何通过饮食来保健养生?初秋注重滋阴润燥相关专 ...
 
  为了节省饭钱、增加营养搭配、节约前一晚吃剩下的饭菜,不少上班族都成为了带饭族。但是,炎热的夏季气 ...
 
初秋吃三薯抗疲劳又延缓衰老(3)
马铃薯——为情绪消去“余暑”经过夏季的高温酷热,人们很容易“肝火”累积,产生心烦意乱、无精打采、思维 ...
 
土豆沙拉三明治需要的材料:黑米吐司......5片土豆......1个鸡蛋......1个苹果... ...
 
出伏啦 这几款初秋爽口菜吃起来
开胃喝口蘑番茄汤推荐理由番茄能生津止渴、健胃消食,故对食欲不振者有很好的辅助治疗作用。番茄肉汁多,富 ...
 
蛋黄酱
蛋黄酱(Mayonnaise)是一种调味油,是由食用植物油脂、食醋、果汁、蛋黄、蛋白、食盐、糖、香草 ...
 
中伏吃薯养生又消暑
今天开始进入了三伏天的“中伏”,俗话说,热在“三伏”,“三伏”最热在中伏。进入中伏,以上现象表现得更 ...
 
哪些高热量食物吃了易发胖
土豆、蛋黄很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪 ...
 
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