抗衰老抗癌食品——西兰花西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素。科学研究证明,西兰 ...
三文鱼有几十种烹调方法,常用的有烹、炒、煎、炸、烧、熘、焖、炖、蒸、煮、烩、涮等。方法的不同做出 ...
食物类别:食物名称:甘蓝[圆白菜,卷心菜],每100克含可食用部分82克热量(千卡):22B1硫胺素 ...
夏天到了,很多人食欲随气温升高逐渐减退,总喜欢吃些凉的、刺激的,结果往往吃坏了肠胃。北京市朝阳医 ...
生活中,便秘是最常见的,很多日本女性都会出现便秘的现象,便秘的发生直接影响着女性健康,这也是让女 ...
1.紫菜芝麻饭 将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种 ...
三、上班途中利用空闲时间瘦腿吧 1、把腿伸直向前,尽量向前绷直,放在地板上,公交车有前后座我们 ...
吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日,美国MSNBC网 ...
由于女性的生理特点,造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事,也有的人碍于面子不肯去看医 ...
夏季养胃,最忌讳凉的、刺激的食物,不妨试试红薯、南瓜和圆白菜,这三种蔬菜是最好的养胃菜。红薯可养胃去 ...