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霜降后宜吃哪些食物
霜降之时已经进入深秋之季,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别,秋季是易犯胃病和咳嗽的季节,也是 ...
黑芝麻山药羹
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早秋话进补
为何早秋即需进补?因为人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力 ...
秋天养生高手必吃“四大名补”
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吉祥草-药用价值
药用价值吉祥草味苦,性平。有润肺止咳、固肾、接骨之功效。付方治遗:精取吉祥草30克,金樱子15克。水 ...
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铁棍山药的功效与作用及食用方法
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气虚的症状有哪些(2)
气虚吃什么好对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人,宜吃具有补气作用、性平味甘 ...
夏至天气燥热:清热必备的六种美食
夏至天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥 ...
夏至清热必备的六种蔬菜
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