据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的色氨酸,睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保 ...
贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷 ...
牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适,且最容易被人消化吸收的一种饮品。但是喝牛奶却大有讲究,方法不 ...
首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且牛 ...
牛奶是大家最常喝的一种营养饮品,它富含多种微量元素,是人体钙的重要来源之一。除此之外,牛奶还含有丰富 ...
牛奶营养丰富,含脂肪。蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素。牛奶脂肪颗粒小,含有短链脂肪酸呈乳化状态,容 ...
一喝牛奶就拉肚子是怎么回事牛奶对人体有较高的营养价值,然而有些人一喝牛奶就会肚子痛、拉肚子。专家表示 ...
牛奶营养丰富,很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养,但是喝牛奶也有讲究,以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。1. ...
牛奶营养丰富,但并不是人人都适合。下面列出的3类人群,就不宜喝牛奶。 1.缺铁性贫血患者 食物中 ...
牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生 ...