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适当吃点辣椒对身体好处不少,但有4类人最好别吃
辣椒是我们生活中最常见的一种蔬菜和调味品,本身含有非常丰富的维生素,胡萝卜素,矿物质元素等营养物质, ...
“星星果”杨桃对人体有5种好处,但吃杨桃得注意两点
杨桃,又名阳桃,英文称它为“星星果”(starfruit),是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃的果皮坚硬 ...
黄瓜的好处虽然多,但吃黄瓜也有讲究,有两个禁忌一定要知道
黄瓜清新可口,脆嫩鲜美,既可以当蔬菜用来烹饪,也能洗净了直接食用,具有清热利水、生津止渴、排毒养颜的 ...
宅家胖了不少,如何科学地饮食更有利于减肥?
俗话说:每逢佳节胖三斤。今年因为疫情影响,大部分人都宅在家里过着吃了睡、睡了吃的生活,长胖是肯定的。 ...
清明前后这几种养生菜一定要常吃,错过要再等一年
春雷始鸣,大地回春,寒意渐去,人也逐渐脱去厚重的外衣,舒展开来。此时饮食应以清寡为主,多吃些时令菜能 ...
枇杷有“果之冠”的美誉,对人体有6种好处,但这两类人无福消受
暖春已至,草长莺飞,春意盎然,转眼又到了“最是一年好春色”的季节,不少水果也相继上市了,枇杷就是其中 ...
春季喝点蜂蜜水,对身体有6种好处,但饮用适要注意4件事
春分已过,不论大江南北,眼下都是春意融融,万紫千红。老话说得好,“春疾难医”,所以这个时节,人们要格 ...
爱吃菠萝的人,会体会到6个好处,但食用时要牢记3点
春季是菠萝成熟上市的季节,大街小巷都是卖菠萝的。走在路上,无论是经过水果摊,还是街边水果店,都能闻到 ...
这些食物吃起来不甜,却是“升糖王”,糖友要少吃
随着社会发展迅速,竞争压力变大,现代人的不良习惯也在增多,就给身体带来很多问题。其中最常见的问题,就 ...
常吃葱,人轻松!春季吃大葱,你会得到这些好处
葱是人们日常常用的食物,可以用来调味,北方大葱也可直接用来食用。葱除了含有多种营养成分外,还有很多我 ...
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