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冬季适当吃点山楂,身体会得到8个好处,但有4类人不宜吃
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长期吸烟的人,这些食物应多吃,对肺好
现代社会,人们工作压力大,不少人加班熬夜是常事,很多人选择吸烟来提神,慢慢的就上了瘾。虽然人人都知道 ...
大雪进补吃羊肉有讲究,这6个注意事项需早知
时间过得真快,转眼间就到了大雪节气。“夜深知雪重,时闻折竹声。”大雪是冬季的第三个节气,此时节,降温 ...
冬季用罗汉果泡水喝,6个好处让你喜出望外
相信很多人都吃过罗汉果,而罗汉果也是一种常见的中药,药用价值非常高,可以起到清肺化痰的效果,因为进入 ...
每天一把坚果有益健康,吃坚果的6个好处和5个禁忌你都该知道
在众多的零食中,坚果一直是被营养师推荐的健康零食之一。坚果一般分为两类:一是籽坚果,包括花生、南瓜子 ...
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喝菊花茶的好处虽然多,但有3类人不适合饮用
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立冬吃什么水果?这些时令水果别错过了
很快,我们将迎来冬天的第一个节气,即立冬节气。立冬节气从含义上来讲,是冬天的开始,虽然气温上,很多地 ...
立冬节气适合吃什么?这几种蔬菜应该常吃
立冬之后,天气会持续干燥,如果不多补水和吃一些蔬菜水果,就很容易引起肠胃食物堆积难以消化,体内便会残 ...
秋冬干燥易上火,常吃7种蔬菜快速降火
口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……这些都是秋冬上火的症状。多吃蔬菜可以有效降火,那么秋冬吃什么蔬菜去火 ...
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