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现在很多的人都喜欢减肥。特别是爱美的女性，认为骨感才能突显性感。对于正在减肥的人来说，忌口是非常重要 ...

甘蔗是人们喜爱的水果之一，含有丰富的糖分、水分，还有各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质， ...

香菇是日常生活中最常见的一种食用菌，菇香浓郁，味道鲜美，其营养价值远高于草菇和平菇，素有“菇中之王” ...

粥是一种制作起来非常简单的主食，尤其是在我们剩了米饭，不知道怎么做的时候，粥这时候就是一个好的烹饪方 ...

在寒冷的冬天里，喝一碗热腾腾的粥，是很多人早餐的不二之选。粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥； ...

小米，被被誉为“五谷之首”，它具有补脾健胃、补肾、滋阴养颜的作用。小米在生活中比较普遍，超市里便可以 ...

水果中富含多种人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维及植物化学物，每天食用一定量的新鲜水果能给我们的身体 ...

现代人总被各种压力包围，生活也失去规律，经常有一顿没一顿，所有大部分人都患有胃病。都说胃病七分靠养， ...

甘蔗是冬季常见水果之一，它水分丰富，浆汁甘甜，口感极佳，而且营养丰富全面，很多人都喜欢吃。甘蔗可以生 ...

秋季是很多水果轮番上市的季节，冬枣就是其中一员。从10月份开始，不管是在超市，还是在水果店，抑或是路 ...

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