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每年农历七月初七这一天是中国的传统节日——七夕节。相传在七夕节的夜晚，牛郎和织女会在鹊桥上相见。凡间 ...

随着生活节奏的加快，许多人的肠胃都变得越来越来差了。而一旦肠胃不好了，就想着吃点什么来养养。而说到养 ...

世界卫生组织建议成年人每人每天食盐摄入量不超过5克。《中国居民膳食指南》在评估我国居民食盐摄入量及饮 ...

生活中，你会发现，有许多整天嚷嚷着要减肥或者正在减肥的人，其实根本不胖，反而是一些真正应该减肥的人却 ...

很多人在夏季起床后容易感到头脑发昏发胀，精神不振，尤其午睡后症状更明显，其实这就是体内湿热严重的的表 ...

减肥是当今社会最受关注的话题之一，身边也不乏一些人减肥成功，完美蜕变成男神或女神，真正印证了“每个胖 ...

世间那么多美食，我怎么能节食。休息的感觉那么好，我怎么能运动。这大概就是懒馋体的真实写照吧。可是懒馋 ...

中医认为夏季湿热，吃点苦味食物可以清热去火，健脾燥湿。从现代营养学角度看，苦味食物到底为什么会苦？苦 ...

今天是一年二十四节气中的夏至，这也就意味着一年中最热的时节正式向我们走来了。俗话说“夏日食苦，胜是进 ...

如今养生讲究要吃素，认为吃素可以长寿。不少人，特别是老年人，就干脆都吃素，荤食一点都不吃。但是根据研 ...

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