老年人补钙的食物有哪些？1、骨头骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可 ...
2、乳酸钙是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13% ...
在现代生活中，当我们享受着计算机为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而 ...
过去医学一直认为，蔬菜内虽含有一定量的钙，但因受植酸和草酸的影响，人体对蔬菜里的钙质吸收并不理想。但 ...
1、牛奶 牛奶是人们获得钙的最常见来源，一杯牛奶就可轻松补足人体一天所需钙的三分之一。牛奶的含钙 ...
钠和氯都是鹿所需要的，为了补充这两种物质，必须喂给食盐。一般食盐的日补给量为成年公鹿30克~40克、 ...
2、海带和虾皮 海带和虾皮都是高钙的海产品。 如果每天吃25克海带，就能够补充约300毫克的 ...
紫背天葵的营养价值：每100g叶片中含水分92.79g、粗脂肪0.18g、粗蛋白2.11g、粗纤维0 ...
1.牛肉，最强壮的肉，体虚者适合食用2.羊肉，最滋补的肉，适合冬季食用3.猪肉，最补铁的肉，贫血者适 ...
菠菜含水量高（90%～93%），而热量低，是镁、铁、钾和维生素A的优质来源；也是钙和维生素C的上等来 ...
