淡菜，又叫壳菜、红蛤、海红等，为厚壳贻贝和其它贝类的干制品。因其味美而淡，故名“淡菜”。淡菜的营 ...
药理作用：①软坚散结，消痰清热，用于治疗瘿瘤。可能与其所含碘化物有关，因碘为甲状腺素主要成分，碘摄入 ...
多吃白色食物降火冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用 ...
“科学补碘，重在生命最初1000天。”今天是第22个碘缺乏日，记者从市疾控中心获悉，根据我市近三 ...
钙铁锌碘缺乏时，常会出现—些警告信号或症状。此时，利用食物补充缺乏的营养素，是—种取材便利、简单易行 ...
今天是立冬，而天气却已经开始变得越来越冷，很多人都开始穿上了冬装，那么，我们的养生方法是不是也应 ...
女性大多冬天都容易手脚冰冷，怕冻，女性冬季应多吃一些含钙含铁食物来增强身体的御寒能力，适当增加主食和 ...
乳腺癌等乳腺疾病是女性常见病，几乎所有女性会谈癌色变，对妇科肿瘤十分恐惧，既然如此恐惧，害怕自己会患 ...
喜欢吃海带一定要知道的事海带是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可达7～10%。海带里的碘 ...
方法一：多喝菊花茶 在夏季，人体自身的新陈代谢加快，导 ...
