谚语说:“立夏不吃蛋,上坎滚下坎。”立夏之后天气开始变热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时 ...
寒冷冬季已去,阳春三月到来,人们关心的始终是养生保健。那么春季该如何养生保健呢?中医认为,人的健康长 ...
一般情况下,女人吃点酸味食物对身体是有一定好处的,可以补充身体所需的营养物质 ...
原标题:春季养肝不能盲目吃酸四大误区你要知道 春季养肝 ...
4、保持乐观情绪,静养心神 秋季万物成熟是收获的美好时节;但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象 ...
橘子 橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含 ...
蜂蜜莲藕为润燥首选 秋季对水的需求量很高。为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,吴艳华建议,秋季每日 ...
中医古籍认为,“肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”意思就是说,酸味食物能收敛肺气, ...
1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜 ...
7月7日是今年的小暑。“小”代表天气还并不十分炎热,但是人体也会开始因为温度的升高,开始感到不适。尤 ...