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夏季多吃苦味食物可以消除不良情绪清心安神
中医的“心”为十二官之主,具有藏神、主神明及推动血液运行的作用。心在五行中属“火”,在五色中是“红 ...
怎样吃苦瓜才能达到最佳食用效果
苦瓜是一道好菜。苦瓜做菜的方法多种多样,一般以炒食为主,先将鲜瓜洗净后,纵向切开剔去瓜瓤和种子,再切 ...
立冬养生少吃咸多吃苦 适度锻炼多晒太阳
11月7日20时7分迎来农历二十四节气中的“立冬”。营养专家提醒说,立冬后,天气渐寒,是进补的好 ...
夏季养生宜吃苦 推荐9种苦味菜(2)
6、莴笋 中医认为,莴笋味苦,性微寒,有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、去口气、白牙齿、 ...
大暑习俗:吃苦瓜喝绿豆汤 南方送大暑船躲瘟疫
今天是传统的二十四节气之一的“大暑”,这往往也意味着一年中最热时候的到来,所谓“小暑不算热,大暑正伏 ...
小雪过后防内火 多吃苦味食物清火润肠
小雪节气过后,天气变得更加寒冷,不过屋内燥热,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状,老百姓 ...
小满节气宜吃“苦” 推荐10款苦味菜(2)
6、芹菜芹菜性味甘凉,医学研究具有平抑肝阳、降血压的作用。芹菜还有诱人的芳香气味,能够开胃健脾,对夏 ...
立夏养生多吃“苦” 戒燥戒怒睡好“子午觉”
编者按:5月5日,我们将迎来立夏节气。立夏是夏天的开始,从这以后气温会明显升 ...
小满养生除了吃苦菜,还可以吃些啥?
小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是 ...
原来苦瓜的这个部分也是宝,吃苦瓜的时候不要再错过啦
苦瓜原产东印度,广泛栽培于世界热带到温带地区,是耐热而不耐寒的一种蔬菜。苦瓜形如瘤状突起,又称癞瓜; ...
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