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吃苦
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家有糖尿病患者,这6种降糖食物换着吃有助于控制血糖
现在很多人都患有三高,三高指的是高血脂,高血压,高血糖,而其中高血糖患者,血糖高于正常值,却又没有患 ...
夏季饮食宜吃苦,饮食上要做到这几点
夏季,人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童,在吃后半小时左右最易发 ...
长的丑功效高,夏季吃苦瓜好处有哪些?
夏季的时候大家经常吃苦瓜,因为其清热降火,特别适合夏季消暑,是家中餐桌常备的家常菜之一,即使过了夏季 ...
芒种一过湿热重,调养脾胃很重要
芒种是庄稼播种、农人最忙碌的时候,这个时期宝宝会显得萎靡不振、精神倦怠。因为天气过于湿热,所以要特别 ...
芒种饮食宜清补,饮食上注意这4点
如何选择吃,还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分 ...
夏季重养心,吃什么好?
在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法,按照五行归属,夏季和心属性均为火,所以夏季 ...
芒种节气后暑热重,6种食物补水祛暑效果好
6月6日为农历二十四节气中的芒种,也是进入夏季的第三个节气。此时,很多人容易出现困倦、懒散、萎靡不振 ...
夏季饮食如何调养?坚持“五多四少”才能吃得健康
炎炎夏日,高温使人的神经中枢处于紧张状态,内分泌腺的活动水平也发生改变,这时候,合理饮食对于养生尤为 ...
芒种如何养生:做好这四点,一年不生病
芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后,太阳到达黄经75 ...
烦躁,长痘可能是上火了,夏季上火吃什么好?
上火可是夏季常出现的问题,不少女人都会中招。当然,想要身体健康的话,必须要赶走身体内的火气才行。对此 ...
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