养生谚语讲:“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富 ...
胃肠道疾病与饮食营养有特殊的关系:胃肠道的主要功能是消化食物、吸收营养,所以当胃肠道疾病发生时,势 ...
7、外面买的熟食和冷熏类海产品 在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中 ...
19、尽量使用橄榄油烹饪。20、无油烹调、可以用汤、葡萄酒、柠檬汁等代替油烹调菜肴。21、使用平底不 ...
14.在家吃饭 一周至少五天吃自己烹调的饭菜。《消费者报告》的一份调查发现,这是“减肥成功者” ...
人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划、减肥活动,加之夏季本身容 ...
酷暑季节,久吹空调,人体各种不良反应随之而来,上班族患上腰颈背痛,老年人出现关节疼痛,孩子则易于 ...
刚刚过完中秋节,紧接着就是接踵而来的国庆大长假,在假期里应该都是亲戚、朋友聚会的好时机,期间,就 ...
吃馒头后运动会致人死命?这可不是耸人听闻。前天,武汉市第一医院成立“过敏反应科”,有关专家表示,过敏 ...
秋冬是最需要滋补的季节,所以准妈妈的秋季现在就可以开始给自己补补了。特别是怀孕的准妈妈们,需要摄取大 ...