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春天常给孩子吃这几种蔬菜,个子长得快
春天是孩子长个子的黄金季节。中医上讲“春生夏长秋收冬藏”,春天是万物生长的季节,当然人体也不例外。春 ...
 
萝卜缨就是萝卜叶,萝卜缨的功效与营养介绍
萝卜缨是十字花科植物萝卜的叶子,冬季或早春即可采收。可以当做蔬菜鲜食,有可以风干或晒干后食用。萝卜缨 ...
 
枸杞一种吃法比泡水煲汤效果更好,很多人不知道
中医认为枸杞是滋补肝肾,保护肺部和视力的作用,特别是肾阴虚的男人应该常吃。不过自古以来就对枸杞是干嚼 ...
 
阳春三月最适合吃哪些蔬菜?
春季养生正当时,而养生离不开饮食,所以春季应多吃些时令蔬菜来增强抵抗力,减少疾病的发生。那么,3月份 ...
 
每天一个鸡蛋虽好,但要记住别犯这3个错
鸡蛋是日常生活中最常见也最常准备的一种食材,打开冰箱,总能看到一盒或几颗鸡蛋立在里面。鸡蛋在营养学界 ...
 
眼睛需要5种营养素,吃这些食物对眼睛好
随着智能手机和其他电子产品的普及,上至七八十岁的老人,下到牙牙学语的孩童,越来越多的人每天都在使用电 ...
 
糖尿病人春节饮食要牢记“三多三少”
春节是全球华为最隆重的传统节日。这么重要的节日,亲朋好友之间吃吃喝喝是必不可少的节目,但这对于糖尿病 ...
 
怎样才能长高?常吃这些食物长个子
身高大部分的控制因素在于遗传,也就是取决于爸爸妈妈的身高。在孩子进入青春期以前,若能配合正确的睡眠、 ...
 
用眼过度吃什么对眼睛好?
长时间对着电脑工作或是玩手机,很容易用眼过度,出现眼睛疲劳、眼睛干涩、疼痛等症状,严重时甚至会导致视 ...
 
绿叶蔬菜对人体有10大好处,每天吃多少合适?
研究证据表明,吃深绿色的叶菜有利于预防肺癌、乳腺癌、骨折、动脉硬化性心血管疾病。绿叶蔬菜的好处在国外 ...
 
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