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钙一般是通过食物来补充，比如多吃牛奶、蔬菜，但是维生素D通过食物补充的量极少，其主要来源是在阳光下形 ...

中国人素来重视“进补”，而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的“补汤”。人们习惯长时间的煲汤，认为熬的时间越 ...

绝经是妇女生命进程中必然发生的生理过程，绝经提示卵巢功能衰退，生殖能力终止。卵巢功能衰退是渐进性的， ...

高考越来越近了，考生的压力也越来越大，这就需要日常饮食要做好调节，多吃一些补脑健脑的食物，那么，学生 ...

高血压患者虽然看起来没有什么异常的行为，但是如果不小心摔倒或者血压突然升高的话不仅危害到身体健康和生 ...

夏季，邀上三五好友，在户外吹着小风吃着烧烤，在喝两口冰镇啤酒，一天的疲劳就在这份闲散中消解了。但是， ...

说到夏天，就不可避免的想到撸串，小龙虾，冰品，西瓜等等美食，但是也正是这些美食，最近频频的出现在食品 ...

看书、看手机、看电脑时间太长，都会引起眼睛干涩、疲劳等症状，那么眼睛干涩疲劳吃什么？胡萝卜我们都知道 ...

没有无缘无故地胖，除了某些因疾病引起的继发性肥胖。很多人的胖都是生活中的不良习惯引起的，以下这些让人 ...

人到中年，上有老，下有小，生活和工作压力都很大，而这个期间的体质和生理功能却处于下行阶段，是健康分割 ...

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