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《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分 ...

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”一年四季，我们总会遭遇各种睡眠问题的困扰睡眠。而夏季，由于晚上睡 ...

春季肝火易旺，也就是人们平常所说的“上火”，一般有下列症状：口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。可以多吃些 ...

上饶人冬至养生吃什么？中医：吃麻糍粿进补膏方 12月22日冬至。俗话说“过了冬 ...

二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善 ...

女报记者孙墨琦通讯员闫真如今，对于每一位吃货而言，饱餐一顿已经远远不能满足其 ...

在物质条件优渥的现代，养生保健现在已经成为了一门学问，越来越多的人开始关注起自己的健康问题。那么现在 ...

枸杞直接干嚼效果最好中医很早就有“枸杞养生”的说法， ...

失眠是许多让人不能言说的痛苦，如今晚上失眠对许多人来说甚至现已成了一种家常便 ...

2016冬至是几月几日?在南方有冬至大过年的说法,。那么，今年的冬至是几月几 ...

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