在春夏交替之时,如何饮食呢?如何健康的迎来夏季呢?春天,万物复苏,气候由寒变暖。古人云,天人相应,作 ...
痰湿体质冬至饮食小贴士适宜:黑米、菜花、白萝卜(熟)、扁豆、白灵菇、韭菜、白果、羊肉、黑豆、胡萝卜“ ...
要想健康地安度苦夏,积极进行体育运动,提高身体素质也是很有心要的。古人认为身体强健的人可以“寒暑不侵 ...
运动饮食养生正当时“处暑后,气候宜人,适宜户外运动。”但李文臣建议,处暑后运动量不宜太过,尽量选择运 ...
清明是春季的第五个节气,今年的清明始于4月5日,《历书》曰“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁 ...
处暑后白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。在这样的环境下,人容易出现口鼻干燥,咽干唇 ...
行:天高气爽,枫林尽染,秋虫长鸣,大自然的色彩令人心旷神怡。这时,是人们户外活动锻炼和旅行的大好时光 ...
女报记者孙墨琦通讯员闫真 如今,对于每一位吃货而言,饱餐一顿已经远远不能满足其 ...
8月23日是二十四节气中的处暑,此时太阳黄经为150度。“处”含有躲藏、终止的意思,处暑表明暑天 ...
黑豆黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称。古代养生家认为:“每晨吞黑豆十四枚,谓之五脏谷 ...