星期六：木耳大白菜汤早餐：1.松饼+蜂蜜。2.米乳。午餐：1.蕃茄通心面：煮熟通心面1.5碗、蕃茄5 ...
鲮鱼，别名：雪鲮、土鲮鱼、鲮公、龄鱼【食疗作用】：味甘、性平、无毒，入肝、肾、脾、胃四经；有益气血， ...
红枣 红枣可以止渴生津，还能健脾养胃，针对各种贫血和气 ...
4.参芪(素)白鸭 组成：豆腐衣，人参，黄芪等 功效：益气补虚，对急慢性肝炎属气虚肥胖者有辅助 ...
金鱼发菜鸡脯肉共肥猪肉斩泥，加蛋清、淀粉及调料，成茸，包发菜制成鱼形；另以发菜、火腿、木耳、海米、樱 ...
1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实 ...
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的 ...
简便易行的补血美颜方法 关爱自己的女人，只要注意调养，补血活血，拥有美丽容颜不再是一件难事。 ...
喝汤也能减肥？大家印象中，家里煲的汤都是表面飘着一层油的，是减肥的大忌。其实只要搭配好食材，并注意烹 ...
中国人在吃方面是最讲究的，特别是年夜饭，家家户户都慢慢的开始张罗了，但是年夜饭除了凉菜、炒菜外，汤也 ...
