除了吃以外，一些“物理治疗”也很有用。以下三个“小动作”值得常常做：闭目打圈很简单，双眼闭合，眼珠打 ...
肩周炎又称漏肩风、五十肩，是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病，症状多为肩部疼 ...
办公族“保健操”13招1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。2、扯耳朵， ...
保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文，刊出美国“精准营养”机构推出的简单易 ...
这个瑜伽姿势的话，只要你是每天是做5分钟的时间，然后就是坚持2个月下来的话，那么你的身材不再横向的了 ...
桃花白芷酒面色晦黯、黑斑或因妊娠产后面黯等症。每日早晚或晚上饮酒1-2盅，同时倒少许酒于掌中，双手对 ...
如果在冬季依旧睡不好的人，不妨试试这些简单有效的助眠法。1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向 ...
芋头去皮手痒怎么办用姜搽手将手洗干净，待干，姜切成片，用姜片轻轻搽手，芋头去皮前后都要进行，效果更佳 ...
如何运用中医预防脱发1、中医按摩防脱发双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后 ...
瘦腿瑜伽怎样做？8个瑜伽动作保持良好腿部曲线 1、单腿 ...
