将莲米研粉，大米淘净，煮粥服食，每日2次，做早、晚餐服食，可治疗体弱失眠，慢性腹泻，夜间多尿等。 ...
1.忌冰凉在吃早餐的时候切记搭配一些冰凉的食物以及饮料，否则食物之间强烈的温差会起强烈的刺激胃肠道， ...
当今社会压力大，很多人会经常性熬夜，对于经常熬夜的熬夜族来说，通宵作业的伴侣通常都是几包泡面、薯 ...
在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大 ...
盆腔炎大多因湿、热、毒内蕴，肝脾气血淤滞，或因寒凝胞宫，痰湿内结所致。食疗选择清淡饮食，少吃腌腊 ...
肺主气，司呼吸，开窍于鼻。中华医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也 ...
黑色食物最养肾，最常见的黑色食物莫过于黑米了，那么黑米怎么做才最有营养呢?来和小编一起学学吧! ...
食谱七：沙参玉竹老鸭汤 材料：沙参50克，玉竹50克，老鸭1只（注意，一定要选用老鸭）。 做 ...
阳虚体质 （一）处暑饮食 1、适宜：糯米、黑豆、芦笋、南瓜、桃子、核桃仁、鳝鱼、莲子 处暑 ...
秋天，气候已不似夏季的湿潮，尤其在北方，气温愈低，空气也愈发干燥。索性这个季节正好是梨子上市的季 ...
