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原料配方莲籽1千克蜂蜜200克冰糖400克冷水500毫升。制作方法1.莲籽洗净，用开水浸泡2小时，去 ...

　2.三味安眠汤：　　做法：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。　 ...

▲苹果酱红茶热量：34kcal/烹调时间：5分钟材料（2人份）：苹果果酱2勺、红茶茶包1个、开水30 ...

一、莲子百合羹可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。DIY：用莲子15克、干百合15克、鸡 ...

怎么做桂花莲子羹才好喝，详细步骤，甜软适口，味甘，微辛。配料：主料：莲子250克，调料：琼脂25克， ...

冰糖湘莲的材料：湘白莲…………200克罐头青豆…………25克鲜菠萝…………50克罐头樱桃…………25 ...

仔姜炒肉的食谱材料主料：鲜猪肉二两，仔姜二两，青红椒各一只，大葱取葱白二寸一段调料：色拉油、黄酒、盐 ...

红枣去核、莲子去芯，与糯米一起加水煮，粥成时加红塘拌匀即可。此粥具有补血、养颜、美肤等功效。苦瓜菊花 ...

菊花胡萝卜粥菊花味苦、性凉，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜是一种温性食物，营养丰富。胡萝卜素是强抗氧化 ...

冬季这物煮着吃竟能补气养血1蒸大枣补气养血益肝肾蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把 ...

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