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夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的 ...

民间一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“夏季常吃姜，益寿保安康”等说法。我们都知道，生姜是一 ...

土豆，学名马铃薯，又名洋芋、山药蛋、薯仔、洋山芋等，在不同国家，名称称谓也不一样。土豆在我们国家一直 ...

失眠是临床常见疾病之一。虽然这不是一种严重疾病，但它会妨碍人们的正常生活和工作，并可能加重或诱发心悸 ...

土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆 ...

自古民间就有“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”的说法。夏季天气炎热，气温特别高，人体丢失的水分多，仅 ...

五月，已经进入到了炎热的夏季，夏气通于心，此时的养生重点，应该是注意“养心”！心脏，乃五脏之主，是全 ...

2020全民营养周时间：5月17日-5月23日2020全民营养周传播主题：合理膳食免疫基石全民营养周 ...

B族维生素是是所有人体组织必不可少的营养素，它们有许多共同特性，如全是水溶性维生素，几乎不能在体内贮 ...

湿疹是一种让人十分苦恼的病，不仅容易反复发作，而且还会严重影响人们的日常生活。而湿疹除了日常的治疗以 ...

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