在办公桌前坐上一天,大家难免会觉得腰酸背痛、无精打采,有的人甚至会出现神经衰弱、食欲不振等现象,还有 ...
我们常常喊累,其中可能包括心累和脑累,这些常常是由于压力大和过度用脑造成的,因此我们除了放慢生活和工 ...
俗话说“十男九虚”,可能很多男性朋友不服气了,可是肾虚这个事刚开始并没有太多 ...
一说减压,大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人,这不,又有新 ...
高考的脚步已经悄然来临,考生的精神经常处于紧张状态,引起许多人失眠,因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安 ...
生活压力大,精神科医师建议可采“腹式呼吸法”,也就是由鼻子吸气、嘴巴吐气,缓慢有规律的腹式呼吸,改善 ...
现代人工作压力大、生活节奏紧张,加上平时饮食不节和睡眠不足,身体长期处于亚健康状态。除了平时补充维生 ...
临床数据显示,27%—30%年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。专家提醒中青年白领妈妈,要 ...
年底很多人的工作压力都比较大,所以免不了加班加点,或者熬困熬饿。在这段时间尤其要注意自己的饮食,千 ...
时间如白驹过隙,又到一年的年底了。各大单位每年的这个时候,也是一年中最为繁忙的时期——写报告材料 ...