午后不犯困，除了睡眠要充足外，午饭吃了什么关系也很密切。 首都医科大学附属北京朝阳医院营养师宋新解 ...
午餐前饿了适合吃水果 警惕：有几种水果不适合空腹时吃 ◆１.香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹 ...
第二条： 午饭了，你首先要喝猪蹄熬的保元汤，然后吃粗粮，以及小菜。这就是中医说的：“午时喝保元 ...
许多中年以上的人血液中存在着高凝状态，而人参蜂王浆内含有大量葡萄糖、果糖，可使血液黏稠度增高，如果口 ...
九招防止午后犯困 吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了 ...
每个女人都希望自己瘦一点再瘦一点，减肥是一个永远不会过时的话题，但是你的瘦身方法对吗?你想轻松健康的 ...
洋葱油拌面是上海小吃菜谱之一，以面条为制作主料，开洋葱油拌面的烹饪技巧以拌菜为主，口味属于葱香味 ...
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的 ...
午睡是很好的养生习惯，人们应长期坚持。夏天里睡个午觉，可以非常好地给身体“充电”。不过不少白领一族不 ...
夏季养生午睡主要存在以下误区：误区1：午饭后马上躺倒就睡。午饭后胃里充满食物，人体会产生饱胀的感觉， ...
