星期四早餐：番茄鸡蛋面汤(番茄100克鸡蛋60克面条50克)、李子(2个)午餐：大米饭(100克)、 ...
第四天减肥餐：早餐：苏打饼四块、牛奶一杯、奇异果一个午餐：胚芽米饭半碗、苦瓜炒鸡蛋一盘晚餐：水果沙拉 ...
大多数的胖子都是吃出来的。控制饮食，减少热量摄入是减肥的关键。那么，吃什么瘦得快？下面小编就推荐几种 ...
三、高考饮食三餐之午餐教你如何搭配营养午餐午餐是学生一日中的主餐，经过一个上午的用脑，考生体内的热量 ...
牛排与酒:breakfast早餐lunch午餐brunch早午餐supper晚餐latesnack宵 ...
不吃早餐不仅不能减肥,对身体还有很多害处。 首先不吃早餐或少吃早餐,其结果使三餐变成两餐,同时使晚 ...
鸡蛋不仅营养丰富，而且有很好的减肥效果哦。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗 ...
完美的身材的塑造得力于合理的运动搭配科学的饮食。因此一周减肥食谱就显得尤为重要了。今天小编与大家一起 ...
一、鸡蛋减肥法 减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管 ...
2015年高三学生一周营养食谱推荐(上) 星期一 早餐：牛奶230ml、面包(面粉200克) ...
