六月:晚睡早起宣疏通泻 六月是冬季真正的开端,从二十四节气来说,包括有“芒种”和“夏至”两个节 ...
报道称,午睡共分为纳秒级、微秒级、毫秒级、普通级和懒人级。纳秒级(10—20秒):上班族多数没有时间 ...
立秋后天气虽然有所凉爽,但暑气仍难消,还有“秋老虎”的余威,所以仍要小心中暑。中暑在中医上也称“ ...
以下六种人不宜喝咖啡:患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。老年 ...
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下:1、卯时(5:00-7:00)见晨光即起 ...
1、调节饮食 冬季天气比较干燥、寒冷,根据天气的特征,需要遵循“秋冬养阴”的原则,可以多吃一些 ...
6、少食甜腻食物 在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也 ...
每年的6月21日前后就是夏至,而今年的夏至就在6月21日,夏至是北半球一年中白昼最长的一天,夏至 ...
为何会发生“空调腿” 调查病因发现,其中80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活 ...
秋冬季可是肥胖的一个大敌,为什么会这么说呢,普遍的人,在秋冬季节的时候,都是会感觉到变胖的,因为 ...