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血糖高的人,这7种食物要常吃,辅助降低血糖
现在人吃的越来越好,但患病的风险却在升高,糖尿病就是最常见的慢性代谢性疾病,其实糖尿病患者是可以通过 ...
南瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃南瓜吗?
多年以来,众多糖尿病患者将南瓜奉为“神瓜”,就是因为听说南瓜可以降血糖,由此引发了一股南瓜热。市场上 ...
大寒节气如何饮食?大寒节气饮食要注意什么?
大寒是二十四节气的最后一个节气,是冬藏转春生的开始。黄帝内经《素问•宝命全形论》有云:人 ...
冬天吃什么食物好?这几种食物榜上有名
冬季阳气变得越来越收敛,阳气会潜藏在肾水里面,所以冬季一定要做好养生工作,做到早睡晚起,防止阴寒之气 ...
冬季除了穿暖,还可以吃这些食物御寒
冬季是一年四季来最寒冷的季节,除了自身的穿着要保暖点之外,还要通过饮食来暖和自己的身体。那么,吃什么 ...
秋冬滋阴养生很重要,这些滋阴养生食物要多吃
冬季的天气干燥不说,就从养生方面来说的话,滋阴养生也是非常重要的。冬季吃什么能达到滋阴润燥的效果呢? ...
霜降饮食仍需遵循滋阴润燥的原则,这几种食物宜常吃
霜降节气虽已时至深秋,但“秋燥”并未完全消退。由于秋燥的存在,燥邪极易伤人津液,津液既耗,就会出现燥 ...
世界保健日:健康,从好的生活习惯开始
每年的10月13日是世界保健日,设立这个日子旨在提高全世界公众对保健领域的认识,推广、普及健康知识。 ...
白露养生润燥当先,吃什么滋阴润燥?
白露是典型的秋季节气,气候特点就是“燥”。燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便 ...
夏末秋初,无论老少男女,这些养生食物一定要多吃
立秋过后,就渐渐进入了初秋时节,初秋阶段夏季的热气还没有完全消退,但是到了夜里还是感觉到些许秋意,那 ...
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