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花生被誉为“长寿果”,吃花生有7大好处,但要避开1种错误吃法
花生是一种很常见的坚果,虽然它貌不惊人,价格便宜,但却被老祖宗称为“长寿果”。而且现代医学研究发现, ...
中国人普遍缺5种营养素,如何补回来?
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经常吃点黑木耳,对健康有6大好处
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胃病三分治七分养!胃不好的人,饮食上要注意这11点
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高血压患者饮食有禁忌,8类食物要少吃
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食欲变差、免疫力下降可能是缺锌,常吃4类食物可补充
众人周知,锌元素对人体新陈代谢有着决定性作用,其有助于提高人体免疫力,改善食欲。那为什么我们的身体会 ...
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长期吃素并不能降三高,预防三高你应该这样吃
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秋季掉发别太担心,但要戒掉5种饮食,否则会加剧脱发
相信很多人都会发现,越接近秋季,掉发现象就愈发明显。有报告显示,一年四季中秋季脱发最为严重。主要有两 ...
脂肪肝患者的饮食宜忌
目前在我们国家脂肪肝的发病率比较高,一旦出现了脂肪肝,如果不注重饮食的调理,那么往往会对肝脏的损伤更 ...
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