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初秋养生
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夏末秋初,无论老少男女,这些养生食物一定要多吃
立秋过后,就渐渐进入了初秋时节,初秋阶段夏季的热气还没有完全消退,但是到了夜里还是感觉到些许秋意,那 ...
白露节气已至!推荐5款白露养生粥 滋补功效强!
白露节气已至,天气转凉,秋意渐浓,空气将逐渐干燥起来,初秋养生应当以润燥养肺为重点。今天,小编为大家 ...
立秋养生八大注意事项
明天就是立秋,立秋之后的气温慢慢下降。不过温差变大。这时候小孩特别容易感冒。立秋之后还有秋老虎,大家 ...
入秋时节话进补,秋季进补7原则
进入秋季,气候渐渐寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。此时进补 ...
立秋秋来“伏”不去 备点藿香防胃肠疾病
本周日(8月7日)就是立秋了,有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法。因此,此时调养脾胃,预防胃肠疾病。 ...
吃六类蔬菜 补水排毒增食欲
中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新 ...
食疗:七大蔬菜补肾又强心
强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别 ...
白露吃什么润燥 吃8种祛凉燥食物好滋润
白露真值秋季,是很干燥的一个季节,秋季养生摄取的时候要注意水分充足的补充。秋 ...
立秋养生调节心情谨防秋燥(2)
食品、衣物需防霉变立秋之时降雨增加湿度大,天气闷热,食品、衣物很易发生霉变。一般来说,如果气温达到3 ...
初秋养肺要多吃什么食物?
立秋之后天气慢慢变凉变干燥,人体免疫力下降,易出现肺热咳嗽,主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等 ...
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