减肥疗效椰子油减重怎么吃？一般的椰子油减重法多半以21天为一个小周期，90天为一个疗程,有些人一天三 ...
螃蟹肉的热量低，几乎所有热量都来自蛋白质，丰富的蛋白质也是减重民众不可或缺的重要营养成分。吃螃蟹时避 ...
冬天减肥秘诀 冬天假期多、聚餐多，吃多好像无法避免;加上天气冷、衣服又厚重，动得少又成为必然。冬 ...
在生完孩子后，大多数准妈妈都会变得肥胖。怎样减掉孕期带来的体重呢？以下三步骤帮产后妈妈科学减肥。在怀 ...
饮食控制三步法 第一步：先了解自己每日所需热量，依个人身高及体重算出适合的减重建议热量。男性建 ...
制作工艺蒸青煎茶的鲜叶原料，宜采摘叶绿素含量高的嫩芽叶，并尽量实行现采现制，因蒸青煎茶此要求尽量保持 ...
蜂蜜水减肥法介绍蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果。蜂蜜 ...
世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是 ...
“发福”不再是中年人的特征，瘦身也不只是女性的专利。我从大量的看诊经验里发现 ...
介绍两款减重药膳粥，不仅可以当作早餐食用，同时还可以配合减重计划，帮助想要减重的人顺利瘦下来。枸杞海 ...
