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多数女性爱吃甜食，餐后总是来一杯含糖饮料或一块蛋糕，但中医认为长期吃甜食会致使脾胃功能受 ...

苹果酸奶减肥法是比较适合需要快速减重人群的一种减重方法，虽然苹果酸奶减肥法有不少弊端，但是还是有许多 ...

现代人饮食习惯跟古人有了很大的改变，高热量、高油脂、高糖食品随处可以件，碳酸饮料更有很多人当成水喝， ...

什么是肥胖？简单地说，吃进去的能量超过了消耗的能量，剩余的能量以脂肪的形式储存在体内，超过了一定的量 ...

没有丑女人，只有懒女人。很多人都认为，懒人不美是公平的，是合理的。可在现实的 ...

无论是瘦身减肥，还是健身健体，早餐似乎都是不可忽视的重要一环。据台湾“联合新闻网”8月22日报道，专 ...

秘诀六：杯子小一点。有没有坐在电脑或电视前就不想挪窝 ...

随着生活和工作节奏的加快，大多数上班族的饮食很不规律，不吃早餐，午餐凑合，晚上大鱼大肉，摄入了过多的 ...

内脏脂肪是存储在腹腔内，围绕在很多内脏器官周围，譬如肝脏、胰腺和肠。过多的内脏脂肪会导致很多潜在健康 ...

减肥的方式五花八门，减肥的手段千奇百怪，抛开这些不谈，靠谱的减肥永远离不开那六字箴言“管住嘴、迈开腿 ...

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