金秋九月是外出旅行、拍婚纱照、举行婚礼的旺季。对身材有要求的人们,往往选择在这个时候开始瘦身。对于减 ...
无花果 女性经期的时候不妨多多食用一些无花果,这对于瘦身很有帮助哦!在无花果中含有丰富的氨基酸 ...
“喝粥减肥法”其本质是一种低能量饮食。倘若本身并不属于超重、肥胖者,盲目采取这种饮食,在降低体重的同 ...
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的 ...
春夏是展现美丽的季节,可是就是有人欢喜有人愁啊。看着身上的赘肉下不去,怎么办呢?不用急,今天小编 ...
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分, ...
很多减肥潜意识会选择节食减肥,以为少吃或拒绝美食就能减肥,其实这是大错特错的,我们减肥不 ...
饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种 ...
现在的上班一族每天都要长时间坐在办公室,严重缺乏锻炼,导致脂肪容易积聚在小腹以及下身,逐渐变成了梨形 ...
杨梅有解毒祛寒的功效,可与西瓜媲美。著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍,杨梅具有收敛消炎作用,对大 ...