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铁锅内装着木炭和栗子，伴随着炒栗机的搅动，锅内很快散发出泛甜味的香气，弥漫大街小巷。最近天气开始降温 ...

晚餐要以清淡的食物为主，食用高纤维食物能更有效减肥。食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔。它需要 ...

菠萝草莓水果茶菠萝味甘、微酸，性平，有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。研究证明，菠萝具有良好的减肥 ...

酸辣萝卜丁功效：宽中消食，清热凉血，饮食常识，下气消食，清热凉血，生津止咳。作用：萝卜含丰富的维生素 ...

肉类的热量太高了，减肥的人士慢慢放弃了吃肉的选项，选择当一名素食主义者，更有甚者开始了只吃生食的减肥 ...

介绍两款减重药膳粥，不仅可以当作早餐食用，同时还可以配合减重计划，帮助想要减重的人顺利瘦下来。枸杞海 ...

一般情况下，吃凉薯是可以减肥的。凉薯的脂肪含量少，热量低，并且含有丰富的膳食纤维，能增强饱腹感，从而 ...

　　1、绿豆苡仁粥　　材料：绿豆20克，苡仁20克　　做法：　　1、将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔 ...

今晚就要去跟亲友聚会，一起喝喝酒吃吃饭，那么需要做些什么准备，喝酒的时候怎样喝才能不发胖，酒后又该注 ...

瘦身汤是一款很不错的减肥食品，自己动手选择食材，利用“煮”的烹调方法，通过加热健康减肥食材，令营养物 ...

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