懒人一般都不爱运动，所以是最爱长肉肉的一族。怎么办？不运动如何才能甩掉一身的懒肉？从现在开始就按 ...
6、滋补雪梨瘦肉汤 材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片 做法： ...
皮蛋黄瓜汤材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。做法1、将洗净的黄瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切 ...
减肥瘦身一直是女性朋友关注的话题，为了能够拥有让热羡慕的身材，每个人都经历了艰难的过程，或节食、或吃 ...
累积了一个冬天的赘肉想要有效甩走，排毒是你第一件要做的事情。那么春季吃什么排毒减肥呢?一些清淡或 ...
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样 ...
5.海带 海带为海产植物之一，属于热量极低的减肥食品。海带中含有少量的蛋白质、脂肪，以及丰富的 ...
黄瓜烧豆腐材料：黄瓜、豆腐、配料红椒片、香葱段、调料盐、味精、淀粉、葱、姜。做法1.先把黄瓜打皮切成 ...
现如今似乎很多人都在讨论关于减肥的问题，其实只要知道吃什么食物可以减肥，就能帮助你在最短的时间内达 ...
很多人都会经常吃黄瓜，黄瓜是很受欢迎的一种食物，尤其是在夏季。黄瓜的营养价值高，热量低，深受女性朋友 ...
