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拥有修长纤细的美腿，是每个MM的愿望，因此每个MM都在不断地运动来进行减大腿计划。但是，到底怎么瘦大 ...

　　2.将浸泡的水倒掉，将绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火烧开（水不倒掉也可以，因为水里还有一 ...

水果是瘦身过程中最好的食物，水果不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。要使用水果瘦身法， ...

夏末秋初之际，如果你的食欲越发的势不可挡，足以威胁到你窈窕身材的时候，不如看看下面这几道可口的美食， ...

当我们处于晚上睡眠状态时，我们人体的新陈代谢也就处于一个最低的状态，随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回 ...

随着天气逐渐回温，很多人都有了减肥瘦身的打算。减肥的方法是有很多种的，饮食瘦 ...

　　瘦脸食谱　　冬瓜+玉米——最佳瘦脸汤　　材料：冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片　　做法：　　1、瘦 ...

秋天到来，小编会给想减肥的美女们推荐薏米减肥法.首先薏米能够代替主食，而且营养能够补给充足，所以MM ...

芹菜是一种伞形科植物，有水生和旱生两种。由于富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”。芹菜的纤维质进入肠 ...

喝汤也能减肥？大家印象中，家里煲的汤都是表面飘着一层油的，是减肥的大忌。其实只要搭配好食材，并注意烹 ...

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