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七、痰湿体质1、适宜：扁豆、四季豆、西红柿、冬瓜、萝卜、山药、薏苡仁处暑节气天气由热转凉，风雨适度， ...

杨桃是一种水分很多的水果，维生素、果酸的含量也非常多，可以抑制黑色素沉淀，能有效地去除或淡化黑斑，美 ...

食材：鸡爪柠檬鸡精花椒姜片葱段蒜瓣盐洋葱白糖芝麻油1.提前将姜片、花椒粒用开水泡发20分钟左右。2. ...

春季急性呼吸道传染病高发，尤其是小孩，很容易染上麻疹。染上麻疹的小孩除了可以去医院接受治疗，还可以试 ...

健康食谱枇杷叶粥取枇杷叶15克（鲜品加倍），大米100克，清水适量。先煎枇杷叶，去渣取汁，入米煮粥。 ...

　　乌鱼的做法：蒸乌鱼　　材料：乌鱼肉200g、山药280g、枸杞10g、炸豆腐片4块、当归6片、高 ...

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪表示，儿童饮食一定要科学地“挑挑拣拣”。儿童饮食要学 ...

夏天一到，冰箱的利用率也越来越高，但是您知道吗？冰箱使用不当，也可能会带来“冰箱病”。“冰箱病”指的 ...

2、运动养生夏至运动宜在清晨或傍晚夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边 ...

绿豆凉糕材料绿豆沙300G，蜂蜜3大匙，水250G，琼脂5G做法：1、水倒入锅中烧开，放入琼脂，将其 ...

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