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　　中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一 ...

中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导 ...

熬夜有什么危害?肥胖、皮肤粗糙、免疫力下降、记忆力衰退、失眠易怒....但即便我们都知道熬夜不好，遇 ...

　　9、夏秋季忌常食热性调料　　夏秋季燥热、气温高，人们会使用热性调料制作大菜，如八角、小茴香、桂皮 ...

俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气， ...

所谓“阴暑”，是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是都市人以错误的方式解暑引起，如在在暴晒后突然受冷。这 ...

　夏季养生的本意除了巩固人体健康基础以外，同时更为重要的是帮助我们健康度夏，但有些食物却让夏季养生计 ...

眼下中秋节就快到了，市面上的月饼琳琅满目，看到上面花式各样的月饼，你是否也跟偶一样垂涎三尺？正所谓病 ...

夏天吃火锅有哪些好处伏天进补《黄帝内经》中记载：“春夏养阳，秋冬养阴”。意思是在春夏两季应以养元气为 ...

夏季，邀上三五好友，在户外吹着小风吃着烧烤，在喝两口冰镇啤酒，一天的疲劳就在这份闲散中消解了。但是， ...

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