◆北芪瘦肉汤——滋补强身 基本特点此菜汤浓汁香，性温和，为滋补上品基本材料猪腰枚肉650克，北 ...
负责呼吸与空气净化，秋季的空气比较干燥。所以秋季的养生对我们来说是至关重要的，特别是对肺的养护。我们 ...
百合 清心养神——百合 清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解 ...
6、来个深呼吸 适度的深呼吸动作有助于清肺。介绍两种比较简单有效的呼吸法，不妨一试，腹式呼吸法 ...
银耳汤的功效与作用长期饮用能养颜美容 银耳汤的功效： 银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、 ...
银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有 ...
银耳又名白木耳，是我国经济价值极高，极珍贵的一种食用菌和药用菌，具有强精、补肾、润肺、生津、止咳 ...
北京的秋天秋高气爽，但雨水渐少、气候干燥。专家提醒市民，在干燥的秋季需防“秋燥”，而通过饮食防治秋燥 ...
4、茉莉银耳羹 茉莉银耳羹材料：茉莉花3克，银耳25克，冰糖适量。 茉莉银耳羹做法：将银耳发 ...
七大养肺秘方让你秋天少生病 立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人一种全身轻松的感觉。传统医学认为， ...
