很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键 ...
1、空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的 ...
早餐勿冷食 很多人在大热天里贪图凉爽，早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶代替热粥或热 ...
几乎每个早上醒来后照镜子，总会发现脸部稍显浮肿，尤其是眼睛，有时候还有两个大大的黑眼圈。如果你和我一 ...
最近很多朋友都在咨询关于如何清肠排毒的，因为如果消化道功能不好的话，很容易就 ...
以冷热敷去除黑眼圈的4个方法 ◆冰牛奶冰敷 准备材料：脱脂牛奶，冰水适量，化妆棉两张 使用 ...
桂花酸梅汤 原料： 乌梅10粒，山楂干若干，桂花、冰糖适量。 做法： 1、乌梅、山楂山用 ...
1、过于冰凉的果蔬汁 很多妹妹喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但 ...
早餐和午餐以间隔4-5小时左右为好，也就是说7-8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。如果早 ...
我们都知道早餐是人们一天中的第一餐，也是最重要的一餐。俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，可 ...
