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寒冬穿衣要避两头紧
冬季着装,首先要考虑的是服装保暖性能。着装的基本原则是“上装薄而下装厚”,因为腰部周围有许多大血管, ...
冬季养生5大秘方
冬季人们易受寒气侵袭,当寒气入体,不仅让你浑身发冷,影响身体血液循环,出现手脚冰凉等症状,还会诱发其 ...
冬季养生讲究“男冷女热”
今天是二十四节气的第19个节气“立冬”,这一天标志着寒冷冬季的开始。本市医学专家表示,由于男女在生理 ...
秋冬过渡期养生有“三宝”
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冬季进食御寒有讲究
多食御寒食物 在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因 ...
秋冬季养生十个小常识
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冬季养生羊肉的吃法
冬季养生羊肉的吃法有哪些呢?羊肉是国人最推崇的滋补食品之一。羊肉性属温热性,可以温胃御寒,尤其适合在 ...
冬季进补:白萝卜最适时
萝卜具有清热化痰、消积滞、下气、宽中和解毒的作用。在冬天,有些人身体虚弱、血气不足、精神不振、食欲欠 ...
冬天养生为什么要“藏”?冬藏养生的六个建议
一、冬天养生为什么要“藏”? 冬藏养生既是大自然植物与 ...
老人冬季养生 多吃“三黑”
想要健康长寿,平时饮食得管住嘴,吃得合适,吃得营养。小雪过后,又到了冬季进补的时候。市二医院营养科副 ...
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