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大雪节气吃什么蔬菜最养生?这几种蔬菜一定要吃
大雪是属于冬天的节气,而冬天是一个需要补气,养生的季节,所以人们会在大雪的时候,寻找一些适合养生的食 ...
大雪是进补的好时节,吃什么进补好?
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以从中医养生的角度 ...
在冬天吃南瓜,7个好处让你无法自拔,但食用时要避开3点
南瓜我们都不陌生,甜甜糯糯的很多人都喜欢吃。老话说:“秋天到,南瓜俏”,南瓜是秋季应季蔬菜之一。但是 ...
冬季适合吃南瓜,有6个好处,同时也有3个禁忌
南瓜是冬季常见的一种养生保健食材,气味香甜,但含糖量并不是很多,所以减肥人士也不用担心吃了会变胖的问 ...
“冬吃根”正当时!冬日养生,这5种“根菜”不能少
民谚云:“春吃花,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”。如今时值冬季,正是不少根茎类蔬菜新鲜上市的时候。它们普遍 ...
吃山楂有什么好处?什么人不适合吃山楂?
说起山楂,大家首先想起的就是冬日艳阳里那一串串酸甜可口的冰糖葫芦。山楂口感酸甜,利于开胃。但是生活中 ...
小雪节气养生吃什么好?这几种食物正适合
小雪节气是反映天气现象的节令。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》 ...
立冬节气适合吃什么?这几种蔬菜应该常吃
立冬之后,天气会持续干燥,如果不多补水和吃一些蔬菜水果,就很容易引起肠胃食物堆积难以消化,体内便会残 ...
立冬补冬有讲究,这几点一定要知道
冬天的开始“补冬”,正如老话所说:“立冬补冬补嘴空”,实际上与秋天开始时的“贴秋膘”相似。立冬预示着 ...
立冬怎么过?各地立冬习俗知道多?
立冬,是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。每年阳历的11月7日或8日,太阳行至黄经2 ...
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