脾主肉,为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还 ...
古人说:入九进补,开春打虎。但是在营养过剩的今天,冬季如何饮食,才能既御寒又不发福?不增加能量摄取即 ...
人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,就立即启动瘦身计划、 ...
我国幅员辽阔,地理环境各异,人们的生活方式不同,同属冬令,各地的气候条件迥然有别,进补也要因地制宜 ...
姜母鸭是台湾民间最受欢迎的冬季食补佳肴。在低温来袭的日子来一锅姜母鸭暖暖身子,那种感觉就好像沐浴 ...
本周六将迎来二十四节气中的立春。该节气是二十四节气之首,也是春天的开始,因为春属木,与肝相应,所以 ...
春天的脚步进了,我国传统医学中的阴阳理论认为春季是阴气渐弱阳气渐强的时期,因为阴为聚、阳为散,冬季 ...
秋冬上火易干燥,不少姐妹都面临皮肤干燥和排便不畅的困扰,如何能够保持润肠,轻松排毒呢?不妨尝试我们为 ...
冬天吃羊肉汤,既滋补又暖和,是许多朋友的最爱。但专家指出,吃羊肉时有一些禁忌需要注意。羊肉可益气补虚 ...
大雪养生食谱银百秋梨羹材料:银耳10克,百合10克,秋梨1只,冰糖适量。做法:将秋梨洗净去核切小块, ...