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立冬如何养生最合适
立冬顾名思义就是真正的进入到冬天了,天气变冷了,人们也不想出门了,只想天天窝在被窝里面,更不说运动了 ...
立冬养生从“睡懒觉”开始
11月7日“立冬”节气过后,就意味着今年的冬季正式来临。福州的“冬意”虽然不浓,但从中医养生的角度, ...
小寒节气五形人进补法
小寒就要到了,小寒吃什么呢?小寒养生吃什么呢?不同的体质滋补的方法也是不一样的。 土形人:川断 ...
立冬如何养生 南北习俗大不同
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小寒养生有讲究:艾灸养肾补阳气 四个部位保暖健康过冬
什么是小寒? 小寒,时值每年公历1月5-7日之间,太阳 ...
五妙招让你春季少生病
春季是万物复苏的季节,大地开始回暖,草木开始发芽,万物生机勃勃,人体也同万物一样,经过了寒冬的考验, ...
最适合小寒节气吃的食物
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小寒节气如何食疗养生
适合于小寒食用的食疗方:日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米 ...
冬至时节养生宝典
冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来 ...
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